불면증이란?

잠이 들기 어렵거나 
잠이든 후 도중에 자꾸 깨거나 
아침에 너무 일찍 잠에서 깨서 다시 자기 힘든 증상을 말합니다.

불면증 증상

- 낮동안 졸리며 피곤함
- 하루종일 멍하며 집중이 안됨
- 예민하며 짜증스러움
- 머리가 아프며 어지러움
- 의욕이 없으며, 자꾸 실수를 함
- 오늘도 못 잘까봐 불안함