우울증이란?

슬픔과 우울의 감정은 누구나 일상에서 흔히 느낄 수 있습니다.
주변의 소중한 사람을 잃었을 때, 열심히 노력한 것에 대한 결과가 나오지 않았을 때, 건강을 잃었을 때 나타나는 정상적인 감정입니다.

그러나 우울한 감정이 2주 이상 지속되고 의욕이 없으며, 잠을 이루지 못하고 입맛이 없어 체중이 급속히 빠지는 경우는 전문가의 치료가 필요한 우울증입니다.

눈물만 흘리고, 가슴이 두근거리며, 머리가 멍하여 중요한 결정을 내릴 수도 없습니다. 자기탓이라 자책하며 심지어는 삶에 대한 무가치함을 느껴 극단적인 시도를 하기도 합니다.

하지만 우울증은 모든 사람이 걸릴 수 있는 마음의 감기입니다. 적절한 치료와 도움을 받는다면 더욱 편안한 삶을 사실 수 있습니다.

우울증 증상

- 지속되는 우울감
- 지속되는 흥미 감소
- 식욕 및 체중 감소 혹은 증가
- 불면 혹은 과수면
- 과도한 피로감 혹은 활력의 상실
- 삶에 대한 무가치함, 혹은 과도한 죄책감
- 사고력이나 집중력의 감소, 혹은 우유부단함
- 죽음, 자살에 대한 생각 혹은 계획